Comúnmente, la celulitis, también
llamada piel de naranja, se conoce como la acumulación de tejido adiposo en
zonas concretas del cuerpo que forman nódulos adiposos de grasa y toxinas. Entre
el 85% y el 98% de las mujeres presentan algún grado de celulitis pasada la
pubertad, pues parece que hay algún tipo de componente hormonal en su
desarrollo. Es por ello que en los hombres es más raro encontrarla.
La aparición de la celulitis se
debe a una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis) que lleva
al aumento del tejido graso y haciendo que las paredes se engrosen y formen
esos hoyuelos. La celulitis no es una enfermedad pero es recomendable
controlarla mediante una vida saludable y con ayuda de algunos tratamientos.
Es importante conocer cómo debemos
prevenir la celulitis. Para evitar que aparezca la celulitis es recomendable seguir
una buena dieta, consumir mucha fibra para regular el tránsito intrastinal,
beber un litro y medio de agua al día como mínimo, realizar ejercicio físico al
menos tres días a la semana durante una hora, no abusar de la ropa estrecha ni
los tacones y realizar algunos masajes terapéuticos para estimular la
circulación de los ácidos grasos liberados por la actividad física.
Además de estos hábitos, debemos
evitar las bebidas alcohólicas y los alimentos refinados, limitar el consumo de
café y tabaco, evitar situaciones de estrés y no tener una actividad física de
alto impacto sino se está acostumbrado a ello. Estos consejos no sólo debemos
tenerlos en cuenta para prevenir la aparición de la celulitis sino para que
ésta no siga aumentando.
Existen muchos tratamientos para
eliminar la celulitis, uno de los más usados y fiables es la radiofrecuencia.
Se trata de radiaciones electromagnéticas que generan intensas vibraciones en
las moléculas de agua que contienen los tejidos, y sin dañar la epidermis,
producen un calentamiento del tejido conjuntivo profundo. Mediante la
radiofrecuencia se aumenta la temperatura de la dermis de forma sostenida y de
zona a tratar de manera que se ataca a los nódulos celulíticos y se activa la
actividad de los fibroplastos para que fabriquen elastina y colágeno en más
cantidad y mayor calidad.
Otra técnica muy reciente y
efectiva es la Fotobioestimulación por LEDs, un método muy innovador que
combina dos elementos: una sustancia fotosensible seguida de la irradiación de
una luz que provoca la eliminación selectiva de los tejidos dañados. Así
estimula la producción de colágeno y elastina.
Sigue estos consejos y mantendrás
un bonito cuerpo sin celulitis durante todo el año para lucir perfecta durante
el verano.
No hay comentarios:
Publicar un comentario