Hoy es el Día Europeo de los Mares y
por ellos queremos dedicar este post a sus beneficios. Ya sabemos que el agua
marina nos ayuda en numerosas ocasiones; desde pequeños ya nos decía nuestras
madres que nos bañáramos en el mar porque el agua conseguía que las heridas
cicatrizarán antes, o que iba muy bien para la congestión nasal. Pero, ¿conocemos los beneficios del agua
marina para nuestro cuerpo?
Gracias a las propiedades antibióticas
y terapéuticas del agua marina, los baños en los mares son algo muy
beneficiosos para la salud de nuestra piel.
El agua de mar hace que nuestra piel reciba una gran cantidad de sustancias
que necesitamos para estar en perfecto estado. A pesar de que muchos no lo
tengamos en cuenta, la piel absorbe parte de las sustancias que recibe del
exterior.
Al bañarnos en el agua del mar, la
piel está sumergida en el mismo y expuesta a sus sustancias y contenido. Durante el baño, nuestro cuerpo asimila los
nutrientes del agua marina, rica en vitaminas, sales minerales, oligoelementos
(yodo, potasio, cinc…) y aminoácidos, mejorando la hidratación de la piel.
Uno de los beneficios más importantes
del agua de mar radica en su capacidad de curar la piel dañada e irritada. El
agua marina puede reducir la inflamación y ayudar a curar muchas enfermedades
de la piel como la dermatitis atópica, la rosácea y el eczema. Además, gracias
la sal y el cloruro de potasio, tiene grandes propiedades antisépticas que
ayudan a la curación de heridas menores, como siempre nos han dicho nuestras
madres.
Un baño de mar permite beneficiarte de
las propiedades desintoxicantes del agua marina y, además, ayuda a oxigenar la
piel y reequilibrar si Ph, lo que resulta excelente para la piel y contribuye a
retrasar su envejecimiento.
Pero no sólo los baños en el agua de
mar nos aportan beneficios, la brisa marina y los paseos por la arena también
ayudan a nuestro organismo a mantenerse bien. El aire a la orilla del mar tiene
unas condiciones muy especiales al estar cargado de iones negativos generados
por las olas del mar, esto tiene un efecto relajante y antidepresivo que
también ayudará a sentirnos bien con nosotras mismas.
Ahora es tiempo de sol y playa, por lo
que podemos disfrutar de los beneficios del agua de mar directamente. Pero en otoño
o invierno, cuando las temperaturas bajan y no es apetecible darnos un baño en
la playa, siempre podremos recurrir a un tratamiento de talasoterapia en algún
spa y a la cosmética marina, pues cada vez son más las marcas de cosméticos que
apuestan por productos con ingredientes marinos para hidratar y aportar
luminosidad y suavidad a la piel.
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