Nunca es pronto para empezar a cuidarse

Muchas veces,  al ser joven se cae en el grave de error de pensar que no es necesario dedicarle especial atención a nuestra piel. Sin embargo, es precisamente porque nuestra piel está en su mejor momento, que debemos aprovechar y mimarla desde  el principio. Así evitaremos que se produzcan problemas graves en un futuro.

Cuando estamos en nuestros 20 no importante tanto la cantidad de tratamientos o productos, si no saber elegir los adecuados y ser constante. Crear un hábito de cuidado desde una edad temprana siempre garantiza un buen futuro.

Vamos a potenciar los puntos fuertes:

• Piel hidratada y limpia

  No bajes la guardia, pensamos que ahora que nuestra piel lo aguanta todo y somos más despistadas para cumplir nuestra rutina de belleza. Hay que desmaquillarse sin falta antes de acostarse y lavarse bien la cara día y noche. Tras el producto de limpieza hay que aplicar un tónico, para acabar de arrastrar la toda suciedad, refrescar y equilibrar el ph de la piel. Además, una vez a la semana ( si no tienes la piel sensible ) podemos usar un exfoliante suave que ayudará a eliminar las células muertas. O bien realizar un peeling más exhaustivo cada mes.

• Piel luminosa

  Tenemos que centrarnos en reforzar la barrera natural de la piel, que es idónea en esta época. Hay que tener claro cuál es nuestro tipo de piel y que atención necesita (esta deshidratada, grasa, seca, tirante…) Por ejemplo si tienes un tipo mixta elige maquillajes ligeros o en polvo. Para la piel seca, mejor opta por las texturas en crema. Es importante darla ahora el producto que necesita para que se siga viendo jugosa y no apergaminada.

• Es clave también cuidar la dieta

  No hay que centrarse en perder peso, y menos por épocas (después de Navidades, antes de verano…) porque el efecto yo-yo es realmente perjudicial para el contorno de nuestra figura que todavía no está asentado.

Y ya sabes, los veinte es la época de equivocarse y aprender, pero en cuestión de belleza nadie quiere arrepentirse después.

Recupera la firmeza de tu piel y olvídate de la flacidez

Con el paso del tiempo nuestra piel va perdiendo la firmeza y empieza la etapa de la temida flacidez. Muchas son las soluciones que internet nos brinda, pero sólo hay una capaz de combatirla de una manera rápida y eficaz, el lipomassage.

Se trata de una metodología que gracias a unos rodillos monitorizados realizan una acción de aspiración y contracción del tejido hipodérmico, que facilita el intercambio de líquidos, lo que llamamos drenaje, y libera las grasas saturadas mediante la lipólisis.

Para favorecer este tratamiento, te damos unos consejos básicos y fáciles que puedes seguir desde tu casa como lo es el consumo de proteínas en tu dieta, ya que nutre y da firmeza a piel y musculatura. Esto evitará que el músculo se transforme en grasa con la misma rapidez.

No vale con comer toda la proteína que podamos y de cualquier tipo, tenemos que seleccionar y organizarnos para no comer alimentos con alto contenido en grasas, por muchas proteínas que estos tengan. Los ideales para este caso son la carne blanca, el pescado blanco, el huevo (preferiblemente sólo la clara), lácteos procedentes de cabra si proceden de cabra u oveja, legumbres y frutos secos, pero ojo, siempre que estos no estén fritos o salados.

Otro de los consejos que te brindamos es que hidrates bien siempre la zona con una buena loción hidratante y que mantengas una actividad física constante. No hace falta que te machaques diariamente, pero sí que lo conviertas en un rutina más del día a día para no perder la elasticidad de músculos y piel.

Por último, no olvides acabar las duchas con un buen chorro de agua fría, esto favorece el riego sanguíneo y tonifica.